トマトジュース 米
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そば米のミネストローネ
そば米 にんじん 玉ねぎ セロリ ベーコン さやいんげん にんにくのみじん切り Ａ湯 Ａトマトジュース Ａ酒 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」
40分
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鶏手羽元となつめのパエリア
米 鶏手羽元 「瀬戸のほんじお」 こしょう パプリカ（赤） 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ熱湯 Ａトマトジュース（無塩） Ａサフラン Ａ「瀬戸のほんじお」 干しなつめ Ｂ玉ねぎのみじん切り Ｂにんにくのみじん切り カレー粉 白ワイン パセリのみじん切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」
45分
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きのこたっぷりポークストロガノフ風
豚もも赤身薄切り肉 Ａ片栗粉 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａこしょう Ａガーリックパウダー 玉ねぎ エリンギ マッシュルーム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトジュース（無塩） Ｂ赤ワイン Ｂローリエ Ｂタイム（粉） Ｂオレガノ Ｃ粒マスタード Ｃプレーンヨーグルト 発芽玄米ご飯 ブロッコリー
20分
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鶏レバーキーマカレー
鶏レバー 玉ねぎのみじん切り にんにくのすりおろし Ａカレー粉 Ａクミンパウダー トマトジュース（無塩） 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 牛乳 バター しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 玄米ご飯 クレソン
30分
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鶏レバーキーマカレー
鶏レバー 玉ねぎのみじん切り にんにくのすりおろし Ａカレー粉 Ａクミンパウダー トマトジュース（無塩） 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 牛乳 バター しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 玄米ご飯 クレソン
30分
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鶏手羽元となつめのパエリア
米 鶏手羽元 「瀬戸のほんじお」 こしょう パプリカ（赤） 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ熱湯 Ａトマトジュース（無塩） Ａサフラン Ａ「瀬戸のほんじお」 干しなつめ Ｂ玉ねぎのみじん切り Ｂにんにくのみじん切り カレー粉 白ワイン パセリのみじん切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」
45分
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きのこたっぷりポークストロガノフ風
豚もも赤身薄切り肉 Ａ片栗粉 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａこしょう Ａガーリックパウダー 玉ねぎ エリンギ マッシュルーム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトジュース（無塩） Ｂ赤ワイン Ｂローリエ Ｂタイム（粉） Ｂオレガノ Ｃ粒マスタード Ｃプレーンヨーグルト 発芽玄米ご飯 ブロッコリー
20分
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そば米のミネストローネ
そば米 にんじん 玉ねぎ セロリ ベーコン さやいんげん にんにくのみじん切り Ａ湯 Ａトマトジュース Ａ酒 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」
40分
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