ローストビーフ にんにく
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ローストビーフの辛いサラダ
セロリ ローストビーフ 小ねぎ 紫玉ねぎ Ａおろしにんにく Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ水 Ａナンプラー Ａレモン汁 Ａ砂糖 Ａ「味の素」
5分
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牛肉と黄パプリカの炒めもの
牛肉（赤身） 「味の素」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ水 片栗粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 パプリカ（黄） ねぎ もやし にんにくのみじん切り 「Cook Do」オイスターソース Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ砂糖 粗びき黒こしょう
20分
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牛肉ときのこのチャーハン
温かいご飯 牛肉 しいたけ まいたけ にんにく Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 サラダ菜 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
15分
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ローストビーフ
牛かたかたまり肉 Ａおろしにんにく Ａ「瀬戸のほんじお」 粒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 玉ねぎ にんにく Ｂバルサミコ酢 Ｂしょうゆ Ｂホースラディシュ
60分
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牛肉とにんにくの芽のカリカリ焼きそば
牛赤身薄切り肉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ａ片栗粉 にんにくの芽 ねぎ 焼きそば用蒸しめん しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ
15分
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牛肉とさやいんげん、枝豆のにんにく炒め
さやいんげん 牛焼き肉用 塩ゆで枝豆（さやから出したもの） にんにく Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しょうゆ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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にんにくの芽と牛肉のオイスターソース炒め
Ａしょうゆ 牛もも赤身薄切り肉 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａこしょう ねぎのみじん切り にんにくの芽 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂしょうゆ Ｂ酒 白髪ねぎ
10分
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牛肉とにんにくの芽のサラダ風
牛ももしゃぶしゃぶ用肉 にんにくの芽 きくらげ チンゲン菜 ねぎ しょうが Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａこしょう
20分
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茎にんにくと牛肉の炒めもの
牛こま切れ肉 茎にんにく ゆでたけのこ 「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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ガーリックライス＆サイコロステーキ
ご飯 にんにくの薄切り Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ湯 キャベツ エリンギ 「瀬戸のほんじお」 粗びき黒こしょう 牛肉 Ｂしょうゆ Ｂみりん 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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シリコンスチーマーで 牛肉のガーリックピラフ
牛バラこま切れ肉 米 玉ねぎ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 Ａ酒 Ａにんにくのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ黒こしょう バター ゆで枝豆（さやから出したもの） 黒こしょう
25分
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カナッペ５種
サンドイッチ用食パン Ａバター Ａマスタード バター ローストビーフ カッテージチーズ クレソン スモークサーモン 玉ねぎ Ｂケイパー Ｂレモン クラッカー カマンベールチーズ ラディッシュ プリーツレタス ブラックペッパー ライ麦パン 玉ねぎのみじん切り Ｃ溶き卵 Ｃバター キャビア フランスパン にんにく トマト Ｄスイートバジル Ｄにんにくのみじん切り Ｄ酢 Ｄ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｄ「瀬戸のほんじお」 Ｄブラックペッパー ブラックオリーブ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
60分
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もやしと牛肉のコチュジャンスープ
もやし 牛こま切れ肉 エリンギ 長ねぎ にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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牛肉と長芋のオイスターソース炒め
牛バラ薄切り肉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ片栗粉 Ａ「味の素」70g瓶 長いも 玉ねぎ パプリカ（赤） ピーマン しめじ Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうがのみじん切り Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃしょうゆ Ｃ酒 Ｃ「パルスイート」 「AJINOMOTO 健康サララ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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牛肉とごぼうのトマト煮
ごぼう 牛バラこま切れ肉 ミニトマト にんにくのみじん切り 赤唐がらし Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 しょうゆ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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牛肉とパプリカのオイスター炒め
パプリカ（赤） 牛薄切り肉 Ａおろしにんにく Ａおろししょうが 「Cook Do」オイスターソース 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
8分
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フライパンで！牛肉のトマト蒸し
玉ねぎ（大） 牛こま切れ肉 じゃがいも さやいんげん にんにくの薄切り Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ酒 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう シュレッドチーズ パセリのみじん切り 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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牛肉のパルマンチェ(ひき肉とじゃがいものグラタン風
じゃがいも 牛ひき肉 玉ねぎ カットトマト缶 パセリのみじん切り 「やさしお」 黒こしょう Ａにんにく Ａローリエ Ａ牛乳 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ パン粉 粉チーズ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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牛肉と春雨のスープ
もやし 牛バラ薄切り肉 にんじん にら Ａ春雨 Ａにんにくのすりおろし 水 「鍋キューブ」ピリ辛キムチ いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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「ほんだし」がミソ♪牛肉のステーキ
牛ステーキ用肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう にんにくの薄切り Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａバター 「AJINOMOTO サラダ油」
8分
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牛肉とピーマンのチャプチェ風
牛切り落とし肉 ピーマン にんじん 春雨（乾） にんにくのすりおろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ砂糖 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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もやしと牛肉のコチュジャンスープ
もやし 牛こま切れ肉 エリンギ 長ねぎ にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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牛肉の赤ワイン煮
牛もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 玉ねぎ にんにく マッシュルーム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ赤ワイン Ａトマト Ａ月桂樹の葉 バター Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう じゃがいも Ｃ牛乳 Ｃ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
70分
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フライパンで！牛肉のトマト蒸し
玉ねぎ（大） 牛こま切れ肉 じゃがいも さやいんげん にんにくの薄切り Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ酒 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう シュレッドチーズ パセリのみじん切り 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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牛肉とパプリカのオイスター炒め
パプリカ（赤） 牛薄切り肉 Ａおろしにんにく Ａおろししょうが 「Cook Do」オイスターソース 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
8分
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ローストビーフ
牛かたかたまり肉 Ａおろしにんにく Ａ「瀬戸のほんじお」 粒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 玉ねぎ にんにく Ｂバルサミコ酢 Ｂしょうゆ Ｂホースラディシュ
60分
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ローストビーフ
牛ももかたまり肉 Ａ玉ねぎ Ａにんじん Ａセロリ Ａにんにくの薄切り Ａ赤ワイン にんにく 「瀬戸のほんじお」 こしょう 大根 にんじん クレソン 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｃ片栗粉 Ｃ水 練りわさび ぎんなん 「AJINOMOTO サラダ油」
80分
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牛肉のパルマンチェ(ひき肉とじゃがいものグラタン風
じゃがいも 牛ひき肉 玉ねぎ カットトマト缶 パセリのみじん切り 「やさしお」 黒こしょう Ａにんにく Ａローリエ Ａ牛乳 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ パン粉 粉チーズ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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豆腐と牛肉、ほうれん草のオイスターソース煮
絹ごし豆腐 牛もも赤身薄切り肉 Ａしょうゆ Ａ酒 ほうれん草 しいたけ にんにく ねぎ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｃ片栗粉 Ｃ水
20分
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ガーリックライス＆サイコロステーキ
ご飯 にんにくの薄切り Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ湯 キャベツ エリンギ 「瀬戸のほんじお」 粗びき黒こしょう 牛肉 Ｂしょうゆ Ｂみりん 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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牛肉とじゃがいもの炒め煮
牛もも肉 酒 しょうゆ 片栗粉 じゃがいも 玉ねぎ 小ねぎ 赤唐がらし にんにくのみじん切り 水 「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ｂ片栗粉 Ｂ水 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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牛肉とエリンギのオイスターソース炒め
牛もも赤身薄切り肉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａこしょう 片栗粉 エリンギ さやいんげん ねぎ にんにく 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ酒 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂしょうゆ Ｂカレー粉
20分
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青椒牛肉絲（牛肉とピーマンの炒め）
Ａしょうゆ Ａ「味の素」 牛肩ロース肉 Ａ紹興酒 Ａ溶き卵 Ａしょうが汁 Ａ水 Ａ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 ピーマン 赤ピーマン たけのこの水煮 干ししいたけ もやし 黄にら Ｂ湯 Ｂ「味の素」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」 にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り 紹興酒 Ｃ水 Ｃ「丸鶏がらスープ」 Ｃ砂糖 Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃ「味の素」 Ｃしょうゆ Ｃこしょう Ｃ片栗粉 Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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牛肉と春雨のスープ
もやし 牛バラ薄切り肉 にんじん にら Ａ春雨 Ａにんにくのすりおろし 水 「鍋キューブ」ピリ辛キムチ いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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牛肉と黄パプリカの炒めもの
牛肉（赤身） 「味の素」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ水 片栗粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 パプリカ（黄） ねぎ もやし にんにくのみじん切り 「Cook Do」オイスターソース Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ砂糖 粗びき黒こしょう
20分
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にんにくの芽と牛肉のオイスターソース炒め
Ａしょうゆ 牛もも赤身薄切り肉 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａこしょう ねぎのみじん切り にんにくの芽 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂしょうゆ Ｂ酒 白髪ねぎ
10分
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カナッペ５種
サンドイッチ用食パン Ａバター Ａマスタード バター ローストビーフ カッテージチーズ クレソン スモークサーモン 玉ねぎ Ｂケイパー Ｂレモン クラッカー カマンベールチーズ ラディッシュ プリーツレタス ブラックペッパー ライ麦パン 玉ねぎのみじん切り Ｃ溶き卵 Ｃバター キャビア フランスパン にんにく トマト Ｄスイートバジル Ｄにんにくのみじん切り Ｄ酢 Ｄ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｄ「瀬戸のほんじお」 Ｄブラックペッパー ブラックオリーブ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
60分
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大根と牛肉のピリ辛オイスター煮込み
大根 牛こま切れ肉 ブロッコリー 長ねぎ パプリカ（赤） Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り 「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ水 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂ「丸鶏がらスープ」 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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牛肉ときのこのクイックシチュー
牛もも赤身肉 玉ねぎ エリンギ しめじ しいたけ にんにくのみじん切り デミグラスソース Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ赤ワイン Ａ湯 バター 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 生クリーム 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリのみじん切り
30分
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牛肉の昆布塩ソテー
牛もも焼き肉用 ねぎのみじん切り Ａ「ほんだし こんぶだし」 Ａ酒 Ａおろしにんにく Ａ粗びき黒こしょう Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
15分
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