ローストビーフ にんにく
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ローストビーフの辛いサラダ
ローストビーフ セロリ 小ねぎ 紫玉ねぎ Ａおろしにんにく Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ水 Ａナンプラー Ａレモン汁 Ａ砂糖 Ａ「味の素」
5分
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牛肉と黄パプリカの炒めもの
牛肉（赤身） 「味の素」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ水 片栗粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 パプリカ（黄） ねぎ もやし にんにくのみじん切り 「Cook Do」オイスターソース Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ砂糖 粗びき黒こしょう
20分
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牛肉ときのこのチャーハン
牛肉 温かいご飯 しいたけ まいたけ にんにく Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 サラダ菜 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
15分
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ローストビーフ
牛かたかたまり肉 Ａおろしにんにく Ａ「瀬戸のほんじお」 粒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 玉ねぎ にんにく Ｂバルサミコ酢 Ｂしょうゆ Ｂホースラディシュ
60分
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牛肉とにんにくの芽のカリカリ焼きそば
牛赤身薄切り肉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ａ片栗粉 にんにくの芽 ねぎ 焼きそば用蒸しめん しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ
15分
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牛肉とさやいんげん、枝豆のにんにく炒め
牛焼き肉用 さやいんげん 塩ゆで枝豆（さやから出したもの） にんにく Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しょうゆ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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にんにくの芽と牛肉のオイスターソース炒め
牛もも赤身薄切り肉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａこしょう ねぎのみじん切り にんにくの芽 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂしょうゆ Ｂ酒 白髪ねぎ
10分
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牛肉とにんにくの芽のサラダ風
牛ももしゃぶしゃぶ用肉 にんにくの芽 きくらげ チンゲン菜 ねぎ しょうが Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａこしょう
20分
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茎にんにくと牛肉の炒めもの
牛こま切れ肉 茎にんにく ゆでたけのこ 「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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ガーリックライス＆サイコロステーキ
ご飯 にんにくの薄切り Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ湯 キャベツ エリンギ 「瀬戸のほんじお」 粗びき黒こしょう 牛肉 Ｂしょうゆ Ｂみりん 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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牛肉とピーマンのチャプチェ風
牛切り落とし肉 ピーマン にんじん 春雨（乾） にんにくのすりおろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ砂糖 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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もやしと牛肉のコチュジャンスープ
もやし 牛こま切れ肉 エリンギ 長ねぎ にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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ローストビーフ
牛ももかたまり肉 Ａ玉ねぎ Ａにんじん Ａセロリ Ａにんにくの薄切り Ａ赤ワイン にんにく 「瀬戸のほんじお」 こしょう 大根 にんじん クレソン 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｃ片栗粉 Ｃ水 練りわさび ぎんなん 「AJINOMOTO サラダ油」
80分
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ローストビーフ
牛かたかたまり肉 Ａおろしにんにく Ａ「瀬戸のほんじお」 粒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 玉ねぎ にんにく Ｂバルサミコ酢 Ｂしょうゆ Ｂホースラディシュ
60分
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牛肉の赤ワイン煮
牛もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 玉ねぎ にんにく マッシュルーム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ赤ワイン Ａトマト Ａ月桂樹の葉 バター Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう じゃがいも Ｃ牛乳 Ｃ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
70分
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フライパンで！牛肉のトマト蒸し
牛こま切れ肉 玉ねぎ（大） じゃがいも さやいんげん にんにくの薄切り Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ酒 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう シュレッドチーズ パセリのみじん切り 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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牛肉のパルマンチェ(ひき肉とじゃがいものグラタン風
牛ひき肉 じゃがいも 玉ねぎ カットトマト缶 パセリのみじん切り 「やさしお」 黒こしょう Ａにんにく Ａローリエ Ａ牛乳 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ パン粉 粉チーズ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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牛肉とパプリカのオイスター炒め
牛薄切り肉 パプリカ（赤） Ａおろしにんにく Ａおろししょうが 「Cook Do」オイスターソース 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
8分
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ガーリックライス＆サイコロステーキ
ご飯 にんにくの薄切り Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ湯 キャベツ エリンギ 「瀬戸のほんじお」 粗びき黒こしょう 牛肉 Ｂしょうゆ Ｂみりん 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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カナッペ５種
サンドイッチ用食パン Ａバター Ａマスタード バター ローストビーフ カッテージチーズ クレソン スモークサーモン 玉ねぎ Ｂケイパー Ｂレモン クラッカー カマンベールチーズ ラディッシュ プリーツレタス ブラックペッパー ライ麦パン 玉ねぎのみじん切り Ｃ溶き卵 Ｃバター キャビア フランスパン にんにく トマト Ｄスイートバジル Ｄにんにくのみじん切り Ｄ酢 Ｄ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｄ「瀬戸のほんじお」 Ｄブラックペッパー ブラックオリーブ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
60分
