焼肉のたれ 玉ねぎ
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グリル野菜のスープかけごはん チーズのせ
ご飯 玉ねぎ キャベツ もやし 焼肉のたれ スライスチーズ 「クノール ふんわりたまごスープ」 熱湯 黒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
8分
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ヘルシートーフバーグ
木綿豆腐 高野豆腐 玉ねぎ Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう じゃがいも パプリカ（赤） 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 さつまいも Ｂ「ピュアセレクト サラリア」 Ｂ焼肉のたれ Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤
20分
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健康サララ焼肉
牛カルビ肉 焼肉のたれ キャベツ ピーマン 玉ねぎ にんじん 「AJINOMOTO 健康サララ」 白ごま
10分
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グリル野菜のスープかけごはん チーズのせ
ご飯 玉ねぎ キャベツ もやし 焼肉のたれ スライスチーズ 「クノール ふんわりたまごスープ」 熱湯 黒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
8分
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ヘルシートーフバーグ
木綿豆腐 高野豆腐 玉ねぎ Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう じゃがいも パプリカ（赤） 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 さつまいも Ｂ「ピュアセレクト サラリア」 Ｂ焼肉のたれ Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤
20分
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健康サララ焼肉
牛カルビ肉 焼肉のたれ キャベツ ピーマン 玉ねぎ にんじん 「AJINOMOTO 健康サララ」 白ごま
10分
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