わかめときゅうりのスープ
材料(4人分)
- きゅうり
- 1本
- 「瀬戸のほんじお」
- 小さじ1/3
- もどしたわかめ
- 40g
- しょうゆ
- 大さじ1/2
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 大さじ1/2
- 水
- 4カップ
- 余り野菜・ねぎ・しょうが・にんじん・セロリの葉など
- 適量
- 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
- 1個
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- こしょう
- 少々
- すり白ごま
- 大さじ1
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー39 kcal
- ・塩分1.8 g
- ・たんぱく質1.1 g
- ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く