野菜たっぷりさつま汁 20 分 鶏もも肉や白菜を使った人気の汁物レシピです。 20 分 #20分以内 #栄養バランス #豚肉 #汁物・スープ #和風 #具だくさん汁物 このレシピを印刷する 32 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 鶏もも肉 150g さつまいも・大 1/2本 にんじん 1/2本 白菜・大 2枚 さやえんどう 30g ねぎ 1本 水 4カップ 「ほんだし いりこだし」8gスティック 1/2本(4g) みそ 大さじ4 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉はそぎ切りにする。さつまいもは輪切りにし、にんじんは乱切りにする。 2白菜は葉と芯に分け、ザク切りにし、さやえんどうはスジを取り、ねぎは小口切りにする。 3鍋に水、「いりこだし」半量を入れ、(1)の鶏肉・さつまいも・にんじん、(2)の白菜の芯を加えてやわらかくなるまで煮る。 4(2)の白菜の葉・さやえんどうを加えてひと煮し、残りの「いりこだし」、みそを溶き入れる。最後に(2)のねぎを加え、ひと煮立ちさせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー162 kcal ・塩分2.8 g ・たんぱく質9.9 g ・野菜摂取量※90 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 栄養バランス # 20分以内 # 豚肉 # 汁物・スープ # 具だくさん汁物 # ほんだし® # 白菜 # さつまいも 32 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ドリア #20分以内 #子どもに人気 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか にゅうめん #鶏肉 #麺料理 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 他の鶏もも肉人気レシピを見る(767件) 白菜を使ったレシピ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん だし香る 豚バラと白菜の重ね鍋 #CM #野菜たっぷり たっぷり野菜の豚キムチ #20分以内 #簡単・時短 簡単シンプル中華丼 #20分以内 #野菜たっぷり ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス 白菜のスープ野菜 #10分以内 #簡単・時短 白菜で簡単!鶏だし蒸し鍋 #家族で囲む #栄養バランス 白菜と牛肉のすきやき風 #20分以内 #簡単・時短 お手軽白菜漬け #野菜たっぷり #火を使わない 他の白菜人気レシピを見る(580件) 関連するレシピ 「鶏もも肉×さつまいも」のレシピ 「鶏もも肉×にんじん」のレシピ 「さつまいも×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし いりこだし」 キャベツと玉ねぎのみそ汁 #20分以内 #みそ汁 なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ 基本のそばつゆ #10分以内 #定番・基本 温かいとろろそば #20分以内 #定番・基本 「ほんだし いりこだし」おにぎり #5分以内 #簡単・時短 キャベツといりこだしのアンチョビパスタ風 #CM #20分以内 きぬさやと玉ねぎのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 かぼちゃの煮物 #定番・基本 #かぼちゃ 「いりこだし」で作る水菜と油揚げのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 「いりこだし」で作るバーニャカウダ風サラダ #20分以内 #サラダ 他の「ほんだし いりこだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし いりこだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 野菜たっぷりさつま汁 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉