ベーコンとキャベツの卵チャーハン レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 466kcal
- 塩分
- 1.1g
- 野菜摂取量
- 28g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| ご飯 | 600g |
|---|---|
| ベーコン | 2枚 |
| キャベツ | 2枚 |
| 卵 | 2個 |
「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| ねぎのみじん切り | 5cm分 |
| 「味の素KK中華あじ」 | 小さじ2 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ3 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 大さじ1 |
ベーコンとキャベツの卵チャーハンの作り方
（１）ベーコン、キャベツは角切りにする。
（２）卵は割りほぐし、塩を加えて混ぜる。フライパンに油大さじ１を熱し、溶き卵を入れて手早く炒め、皿にとる。
（３）フライパンに油大さじ２を足し、ねぎ、（１）のベーコンを炒める。（１）のキャベツを加えてさらに炒め、全体に油が回ったらご飯を加え、均一にパラッと炒める。
（４）（２）の卵を戻し入れ、「中華あじ」で味を調え、仕上げにごま油を回し入れ、サッと混ぜ合わせる。
- グッド！
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