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トマトとグリーンアスパラとベーコンのオリーブオイルトースト レシピ

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トマトとグリーンアスパラとベーコンのオリーブオイルトースト
調理時間
エネルギー
353kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
129g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

トマトとグリーンアスパラとベーコンのオリーブオイルトーストの作り方

(1)ベーコンは半分に切る。アスパラは下ゆでして斜め切り、トマトは小さめの乱切りにする。

(2)食パンにオリーブオイル小さじ1を塗り、(1)のベーコンをのせ、上にアスパラ、トマトを散らして、オーブントースターで5分ほど焼く。

(3)焼き上がったらオリーブオイル小さじ1を回しかける。

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トマトとグリーンアスパラとベーコンのオリーブオイルトースト レシピ
トマトとグリーンアスパラとベーコンのオリーブオイルトースト
調理時間
エネルギー
353kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
129g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(1人分
食パン 1枚
ベーコン 1枚
グリーンアスパラガス 2本
トマト 1/2個
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 小さじ2

材料クリックで 3 Smile

トマトとグリーンアスパラとベーコンのオリーブオイルトーストの作り方
  1. (1)ベーコンは半分に切る。アスパラは下ゆでして斜め切り、トマトは小さめの乱切りにする。
  2. (2)食パンにオリーブオイル小さじ1を塗り、(1)のベーコンをのせ、上にアスパラ、トマトを散らして、オーブントースターで5分ほど焼く。
  3. (3)焼き上がったらオリーブオイル小さじ1を回しかける。
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トマトとグリーンアスパラとベーコンのオリーブオイルトースト へのコメント

半分そのままで半分はチーズを乗せていただきました!

くのーるさん

グッド!

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