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大根とこんぶの煮もの

大根とこんぶの煮もの(大根+昆布を使ったレシピ)

大根や昆布を使った人気の副菜レシピです。

20分

大根や昆布を使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」
  • 「パルスイート カロリーゼロ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    大根は厚めの輪切りか半月切りにする。昆布は１．５ｃｍの色紙切りにする。

  2. 2

    鍋に（１）の大根・昆布、かぶるくらいの水、「かつおとこんぶのあわせだし」、
    「パルスイート」Ａを入れ大根がやわらかくなるまで煮る。

  3. 3

    器に盛り、ゆずの皮のせん切りをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー41 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質1.7 g
  • ・野菜摂取量※169 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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