牛肉のからししょうゆ焼き レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 409kcal
- 塩分
- 2.3g
- 野菜摂取量
- 45g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 牛肩ロース薄切り肉 | 150g |
|---|---|
| 万能ねぎ | 4本 |
| 大根 | 2cm(50g) |
| Ａ ねぎのみじん切り | 10cm分(20g) |
| Ａ からし | 大さじ1/2 |
| Ａ しょうゆ | 大さじ1 |
| Ａ みりん | 大さじ1 |
Ａ 「味の素KK中華あじ」 | 小さじ1 |
| Ａ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 | 大さじ1 |
牛肉のからししょうゆ焼きの作り方
（１）Ａを合わせ、たれを作る。
（２）平皿に牛肉を並べ、たれを回しかける。ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２～３分加熱する。
（３）万能ねぎは６ｃｍの長さに切り、大根はせん切りにする。
（４）（２）の牛肉で（３）の万能ねぎ・大根を巻き、ようじで留め、器に盛る。
- グッド！
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