白菜スープ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 201kcal
- 塩分
- 2.2g
- 野菜摂取量
- 96g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 白菜 | 2枚 |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 100g |
「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| にんにく | 1/2片 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
| Ａ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| Ａ トマトケチャップ | 大さじ1 |
| Ａ 水 | 3カップ |
| 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 粉チーズ | 大さじ1 |
白菜スープの作り方
（１）白菜は１ｃｍ幅の細切りにし、鶏肉はひと口大に切り、塩・こしょうで下味をつける。にんにくは薄切りにする。
（２）鍋に（１）のにんにく、オリーブオイルを入れて火にかけ、（１）の鶏肉・白菜の順に炒める。
（３）Ａを加えて煮込み、塩・こしょうで味を調え、器に盛って粉チーズをふる。
- グッド！
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味の素株式会社©
「味の素KKコンソメ」固形タイプのご紹介
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