から揚げずし レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 420kcal
- 塩分
- 2.1g
- 野菜摂取量
- 29g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げ」 | 12個 |
|---|---|
| ご飯 | 4杯分(560g) |
| Ａ 酢 | 大さじ2・2/3 |
| Ａ 砂糖 | 少々 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| 貝割れ菜 | 1パック |
| Ｂ たくあん･みじん切り | 4cm |
| Ｂ 青じそ･せん切り | 2枚 |
| 青じそ | 4枚 |
| 紅しょうが | 適量 |
から揚げずしの作り方
（１）ご飯は電子レンジで（６００Ｗ）で３～４分加熱し、Ａのすし酢を混ぜてすし飯を作る。
（２）貝割れ菜は２ｃｍ長さに切る。
（３）「やわらか若鶏から揚げ」は電子レンジで表示通り加熱し、半分に切る。
（４）（１）のすし飯、（２）の貝割れ菜、（３）の「やわらか若鶏から揚げ」、Ｂを混ぜ合わせる。
（５）器に青じそを敷いて（４）を盛り、紅しょうがを添える。
- グッド！
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