豚肉とレタスの重ね蒸し レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 136kcal
- 塩分
- 0.9g
- 野菜摂取量
- 113g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 豚バラ薄切り肉 | 50g |
|---|---|
「瀬戸のほんじお」 | 適量 |
| こしょう | 少々 |
| グリーンカール･またはレタス | 1/2個 |
| Ａ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1 |
| Ａ しょうゆ | 小さじ1 |
豚肉とレタスの重ね蒸しの作り方
（１）豚肉はキッチンばさみでひと口大に切り、塩少々、こしょうをふる。
（２）グリーンカールは大きくちぎる。
（３）耐熱容器に（１）の豚肉、（２）のグリーンカールを交互に重ねて入れ、Ａ、塩少々を加えてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で約１分３０秒加熱する。
- グッド！
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味の素株式会社©
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