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納豆とみょうが・青じその冷やし汁

納豆とみょうが・青じその冷やし汁(納豆+みょうがを使ったレシピ)

納豆やみょうがを使った人気の汁物レシピです。

5分

納豆やみょうがを使った人気の汁物レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「毎日カルシウム･ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ボウルにＡを入れ、溶けるまでよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    納豆はかき混ぜ、みょうがは小口切りにし、しそはせん切りにする。

  3. 3

    器に（２）の納豆・みょうが・しそを等分に盛り、（１）の汁を注ぐ。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー108 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質9 g
  • ・野菜摂取量※11 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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