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ささ身のピーナッツ照り焼き

ささ身のピーナッツ照り焼き(鶏ささ身+サラダ菜を使ったレシピ)

鶏ささ身やサラダ菜を使った人気の主菜レシピです。

13分

鶏ささ身やサラダ菜を使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」熟成豆板醤
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ささ身は塩、こしょうし、Ａをからめておく。

  2. 2

    オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、ごま油を薄く塗って
    　　（１）のささ身を並べ、８～９分焼く。

  3. 3

    器にサラダ菜を敷き、切り分けた（２）のささ身を盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー126 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質18.3 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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