わかめと油揚げのみそ汁 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 62kcal
- 塩分
- 2.5g
- 野菜摂取量
- 1g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
わかめと油揚げのみそ汁の作り方
（１）わかめは水洗いして熱湯に通し、水にさらし４ｃｍの長さに切る。
（２）油揚げは油抜きをして細切りにし、みつばは３ｃｍの長さに切る。
（３）鍋に水を入れて沸かし、「ほんだし」、（２）の油揚げを加えてひと煮立ちさせ、みそを溶いて（１）のわかめを加え、さらにひと煮立ちさせる。
（４）お椀に盛り、（２）のみつばを散らす。
- グッド！
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