にんじんとえのきだけの炒めもの レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 94kcal
- 塩分
- 0.3g
- 野菜摂取量
- 73g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
にんじんとえのきだけの炒めものの作り方
（１）にんじんは小さめの乱切り、えのきだけは根元を切り、ヨコ半分にしてほぐす。
（２）フライパンにごま油を熱し、（１）のにんじんを入れ、約５分中火で炒める。
（３）（２）に（１）のえのきだけを加えて炒め、Ａで味を調え、えのきだけがしんなりしたら火を止める。
- グッド！
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