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中華風雑煮
鶏もも肉や餅を使った人気の汁物レシピです。
材料（4人分）
つくり方
2
鍋にＡを入れて煮立て、（１）の鶏肉・にんじんを加えて約１０分煮る。
（１）のねぎ・しいたけ・ゆでたけのこを加えてしばらく煮る。3
器に（１）の餅を入れて（２）のスープを注ぎ、仕上げにごま油をたらす。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー309 kcal
- ・塩分1.8 g
- ・たんぱく質16.3 g
- ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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鶏もも肉や餅を使った人気の汁物レシピです。
