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ハムとレタスの塩焼きそば

ハムとレタスの塩焼きそば(ロースハム+中華蒸しめんを使ったレシピ)

ロースハムや中華蒸しめんを使った人気の主食レシピです。

10分

ロースハムや中華蒸しめんを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ハムは５ｍｍ幅の細切りにし、レタスは１ｃｍ幅の細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のハム・レタスを炒め、しんなりしたら、
    めんを炒め合わせ、塩・黒こしょうで味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー449 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質17.9 g
  • ・野菜摂取量※44 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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