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チンゲン菜のスープ

チンゲン菜のスープ(チンゲン菜+わかめを使ったレシピ)

チンゲン菜やわかめを使った人気の汁物レシピです。

10分

チンゲン菜やわかめを使った人気の汁物レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KK中華あじ」

つくり方

  1. 1

    チンゲン菜、わかめはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油大さじ１を熱し、（１）のチンゲン菜を入れて炒める。Ａを加えてひと煮立ちさせ、（１）のわかめを加え、ごま油大さじ１／３をたらす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー92 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質0.8 g
  • ・野菜摂取量※21 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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