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にらともやしのみそ汁

にらともやしのみそ汁(大豆もやし+にらを使ったレシピ)

みそ汁って最高☆

10分

みそ汁って最高☆

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    大豆もやしはひげ根を取り、にらは５ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    鍋に分量の水を入れて火にかけ、煮立ったら「ほんだし」、（１）の大豆もやし・にらを加えて１～２分煮る。

  3. 3

    火を弱め、みそを溶き入れて、沸騰直前で火を止める。

  4. 4

    器に盛り、ごまをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー64 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質5.5 g
  • ・野菜摂取量※100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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