ミニトマトとさやいんげんの黒ごまあえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 42kcal
- 塩分
- 0.2g
- 野菜摂取量
- 59g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
ミニトマトとさやいんげんの黒ごまあえの作り方
（１）さやいんげんは２分ぐらい塩ゆでにし、冷水にとって水気をとる。
（２）ミニトマトはヘタを取り、タテ半分に切る。
（３）（１）のさやいんげんは２ｃｍ長さに切り、（２）のミニトマトとともに、混ぜ合わせたＡであえる。
＊ミニトマトを切る場合、タテ半分に切ると水気が出ない。
- グッド！
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