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スピード浅漬け

スピード浅漬け(きゅうり+みょうがを使ったレシピ)

きゅうりやみょうがを使った人気の副菜レシピです。

5分

きゅうりやみょうがを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    きゅうりとみょうがはタテ半分の斜め薄切りにする。

  2. 2

    ボウルにＡを混ぜ合わせ、（１）のきゅうり・みょうがを入れ、初めは軽く、
    少しずつ力を入れて２０～３０回もんで、水気をしぼる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー7 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質0.3 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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