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帆立のたらこチーズ焼き レシピ

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帆立のたらこチーズ焼き
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
180kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
5g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

冷凍帆立貝柱 6個(180g)
小さじ2
「味の素」商品ページへ 少々
たらこ 1/2腹
溶けるチーズ 大さじ4
貝割れ菜 適量

帆立のたらこチーズ焼きの作り方

(1)帆立はAをまぶして、自然解凍する(時間外)。

(2)たらこは皮に切り目を入れて身をこそげ取り、溶けるチーズは粗く刻んで、混ぜ合わせる。

(3)オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて、(1)の帆立を並べる。(2)を等分にして上にのせ、チーズが溶けるまで約8分焼く。

(4)器に盛り、貝割れ菜を添える。

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どっちの夏野菜を食べたい?
帆立のたらこチーズ焼き レシピ
帆立のたらこチーズ焼き
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
180kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
5g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
冷凍帆立貝柱 6個(180g)
小さじ2
「味の素」商品ページへ 少々
たらこ 1/2腹
溶けるチーズ 大さじ4
貝割れ菜 適量

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帆立のたらこチーズ焼きの作り方
  1. (1)帆立はAをまぶして、自然解凍する(時間外)。
  2. (2)たらこは皮に切り目を入れて身をこそげ取り、溶けるチーズは粗く刻んで、混ぜ合わせる。
  3. (3)オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて、(1)の帆立を並べる。(2)を等分にして上にのせ、チーズが溶けるまで約8分焼く。
  4. (4)器に盛り、貝割れ菜を添える。
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帆立のたらこチーズ焼き へのコメント

簡単にできて美味しいそうなのでさっそく作ってみます

sasacheさん

グッド!

4

冷酒でゆっくりいただきたい。

sosyokuga1banさん

グッド!

5

おいしそう。ホタテもチーズもたらこも好きなので食べたいです。

ムキムキさん

グッド!

6

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