梅マヨのきゅうりボート レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 125kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 70g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
梅マヨのきゅうりボートの作り方
（１）きゅうりは５～６ｃｍ長さに切り、タテ半分に切る。みょうがはせん切りにする。
（２）梅干しは果肉をほぐし、「サラリア」と合わせて混ぜ合わせる。
（３）（１）のきゅうりの切り口に（２）の梅マヨをのせ、（１）のみょうがを飾る。
- グッド！
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