さけのわさびじょうゆ焼き レシピ
焼いてからめて簡単！わさび風味が食欲をそそります。
- 調理時間
- エネルギー
- 206kcal
- 塩分
- 2.7g
- 野菜摂取量
- 30g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 甘塩ざけ | 2切れ(130g) |
|---|---|
| エリンギ | 2本(60g) |
| ピーマン | 2個(70g) |
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ2 |
| Ａ 水 | 大さじ1・1/2 |
| Ａ 酒 | 大さじ1・1/2 |
| Ａ しょうゆ | 大さじ1 |
| Ａ 練りわさび | 小さじ1 |
さけのわさびじょうゆ焼きの作り方
（１）さけは斜め３等分に切る。エリンギはタテ４等分に切る。長ければ半分に切る。ピーマンはタテ半分に切って１ｃｍ幅の斜め細切りにする。
（２）フライパンにごま油を熱し、（１）のさけ・エリンギ・ピーマンを焼く。しんなりしたらＡを加え、からめる。
- グッド！
405
60件のコメントがあります。
味の素株式会社©
関連特集
- 関連
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,560件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
