なすの即席からしみそあえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 32kcal
- 塩分
- 1.6g
- 野菜摂取量
- 36g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
なすの即席からしみそあえの作り方
（１）なすはヘタを切り落とし、斜めに浅く切り込みを入れ、３～４ｃｍ幅の輪切りにする。塩をふり５分ぐらいおき、しんなりしたらよく水気をしぼる。
（２）Ａを混ぜ合わせ、（１）のなすとあえる。
- グッド！
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