梅おかか入りおにぎり レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 523kcal
- 塩分
- 1.6g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
梅おかか入りおにぎりの作り方
（１）梅干しは種を取り、粗くたたき、Ａを加えて混ぜる。
（２）水で濡らした手の平に塩適量をふり、茶碗軽く１杯分を取り 真ん中に（１）の１／４量を入れ、三角にしっかりにぎり、のりを巻く。同様にあと３個作る。
- グッド！
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