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ピーマンじゃこ炒め

ピーマンじゃこ炒め(ピーマン+ちりめんじゃこを使ったレシピ)

ピーマンやちりめんじゃこを使った人気の副菜レシピです。

8分

ピーマンやちりめんじゃこを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    ピーマンはタテ半分に切ってヘタと種を取り、ヨコ５ｍｍ幅の細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のピーマン、ちりめんじゃこを入れて炒め、「味の素®」、しょうゆを加えて味つけし、ごまを加えてひと混ぜする。

  3. ＊

    「味の素®」３０ｇ瓶を使用の場合は２倍数ふってください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー80 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質3.9 g
  • ・野菜摂取量※64 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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