ピーマンじゃこ炒め レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 74kcal
- 塩分
- 1.3g
- 野菜摂取量
- 64g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
ピーマンじゃこ炒めの作り方
（１） ピーマンはタテ半分に切ってヘタと種を取り、ヨコ５ｍｍ幅の細切りにする。
（２）フライパンにごま油を熱し、（１）のピーマン、ちりめんじゃこを炒め、｢味の素｣・しょうゆで味つけし、白ごまを加えてひと混ぜする。
＊「味の素」３０ｇ瓶を使用の場合は２倍数ふってください。
- グッド！
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