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4種のマヨ手巻き レシピ

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お好みの具材で手巻き寿司を楽しみましょう♪

4種のマヨ手巻き
調理時間
エネルギー
885kcal
塩分
3.3g
野菜摂取量
36g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間25分

4種のマヨ手巻きの作り方

(1)のりは半分に切る。

(2)きゅうりはタテ4等分に切り、魚肉ソーセージは10cm長さのスティック状に切ったものを4本作る。

(3)ツナは汁気をきってAと混ぜ合わせる。

(4)えびは背ワタを取り、竹串を刺し、まっすぐにして、沸騰した湯でゆで、冷水に落とし、水気を拭き取り、殻をむき、Bを混ぜ合わせておく。

(5)フライパンに油を熱し、ひき肉を炒める。肉に火が通ったら、カレー粉を加えて炒め、塩をふり、冷めたら「ピュアセレクトマヨネーズ」30gと混ぜ合わせる。

(6)(1)ののり1枚にすし飯80gを広げ、(2)のきゅうり・魚肉ソーセージ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を等分にしぼって巻く。同様にあと3本のソーセージ入りマヨ手巻きを作る。

(7)(1)ののり1枚にすし飯80gを広げ、青じそ、(3)のツナをのせて巻く。同様にあと3本のツナマヨ手巻きを作る。

(8)(1)ののり1枚にすし飯80gを広げ、サラダ菜2枚、(4)のえびをのせ、 Bをかけて巻く。同様にあと3本のえびマヨ手巻きを作る。

(9)(1)ののり1枚にすし飯80gを広げ、貝割れ菜、(5)を等分にのせて巻く。同様にあと3本の鶏肉カレーマヨ手巻きを3本作る。

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4種のマヨ手巻き レシピ
4種のマヨ手巻き
調理時間
エネルギー
885kcal
塩分
3.3g
野菜摂取量
36g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
すし飯 1280g
のり 8枚
きゅうり 2/3本
魚肉ソーセージ 60g
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 16g
ツナ缶 80g
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 40g
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
青じそ 4枚
えび 4尾
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 20g
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ1/2
サラダ菜・小 8枚
鶏ひき肉 100g
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 小さじ2
カレー粉 小さじ1/3
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 30g
貝割れ菜 8g

材料クリックで 3 Smile

4種のマヨ手巻きの作り方
  1. (1)のりは半分に切る。
  2. (2)きゅうりはタテ4等分に切り、魚肉ソーセージは10cm長さのスティック状に切ったものを4本作る。
  3. (3)ツナは汁気をきってAと混ぜ合わせる。
  4. (4)えびは背ワタを取り、竹串を刺し、まっすぐにして、沸騰した湯でゆで、冷水に落とし、水気を拭き取り、殻をむき、Bを混ぜ合わせておく。
  5. (5)フライパンに油を熱し、ひき肉を炒める。肉に火が通ったら、カレー粉を加えて炒め、塩をふり、冷めたら「ピュアセレクトマヨネーズ」30gと混ぜ合わせる。
  6. (6)(1)ののり1枚にすし飯80gを広げ、(2)のきゅうり・魚肉ソーセージ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を等分にしぼって巻く。同様にあと3本のソーセージ入りマヨ手巻きを作る。
  7. (7)(1)ののり1枚にすし飯80gを広げ、青じそ、(3)のツナをのせて巻く。同様にあと3本のツナマヨ手巻きを作る。
  8. (8)(1)ののり1枚にすし飯80gを広げ、サラダ菜2枚、(4)のえびをのせ、 Bをかけて巻く。同様にあと3本のえびマヨ手巻きを作る。
  9. (9)(1)ののり1枚にすし飯80gを広げ、貝割れ菜、(5)を等分にのせて巻く。同様にあと3本の鶏肉カレーマヨ手巻きを3本作る。
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4種のマヨ手巻き へのコメント

作り置きが出来るので良いと思いました

tomizou121さん

グッド!

0

お休みの日に作ったら、みんなでワイワイ楽しい食卓になりそうですね。

m.aoiさん

グッド!

1

鶏肉カレーマヨ手巻が美味しそうです。

ぱんだちゃん2さん

グッド!

0

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