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ゆで野菜のサラダ レシピ

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カラフル野菜にマヨネーズをつけて♪

ゆで野菜のサラダ
調理時間
エネルギー
159kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ゆで野菜のサラダの作り方

(1)じゃがいもは6つ割り、にんじんは1cm厚さの輪切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。それぞれ塩ゆでにする。

(2)器に水気をきった(1)のじゃがいも・にんじん・ブロッコリー、ゆで卵の輪切りを彩りよく盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼる。

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どっちの夏野菜を食べたい?
ゆで野菜のサラダ レシピ
ゆで野菜のサラダ
調理時間
エネルギー
159kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
じゃがいも 1個
にんじん 6cm
ブロッコリー 1/4個
ゆで卵 1個
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 適量
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

ゆで野菜のサラダの作り方
  1. (1)じゃがいもは6つ割り、にんじんは1cm厚さの輪切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。それぞれ塩ゆでにする。
  2. (2)器に水気をきった(1)のじゃがいも・にんじん・ブロッコリー、ゆで卵の輪切りを彩りよく盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼる。
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ゆで野菜のサラダ へのコメント

おいしそう

ゆう72さん

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0

お弁当に彩もいいので向いてますね。

めぐ8さん

グッド!

1

美味しそうですね!

だんおくさん

グッド!

3

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