青じそとしらすのご飯 レシピ
- 調理時間
- (時間外を除く)
- エネルギー
- 293kcal
- 塩分
- 0.5g
- 野菜摂取量
- 3g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
青じそとしらすのご飯の作り方
（１）米は洗って、炊飯器に入れ、目盛りに合わせて水を加えて３０分以上おく（時間外）。炊く直前に「ほんだし」を加えて炊き上げる。
（２）青じそはせん切りにし、しば漬けはみじん切りにする。
（３）茶碗に（１）のご飯を盛り、（２）の青じそ・しば漬け、ちりめんじゃこの順にのせる。
- グッド！
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