夏野菜の巻き焼きマヨソースかけ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 336kcal
- 塩分
- 1g
- 野菜摂取量
- 171g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（1人分）
| 豚もも肉･しゃぶしゃぶ用 | 6枚 |
|---|---|
| かぼちゃ･6cm長さの薄切り | 6枚 |
| パプリカ（赤） | 1/4個 |
| なす | 1/4個 |
| オクラ | 3本 |
「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「ピュアセレクト サラリア」 | 大さじ1 |
| ポン酢しょうゆ | 小さじ1 |
夏野菜の巻き焼きマヨソースかけの作り方
（１）パプリカはタテ６等分の細切り、なすはタテ３等分に切って半分の長さに、オクラはタテ半分に切る。
（２）豚肉６枚をタテ長に広げ、塩・こしょうをふり、（１）のパプリカ・なす・オクラ、かぼちゃをそれぞれひと切れずつにのせて端からくるくると巻く。
（３）オーブントースターの天板に（２）の肉の巻き終わりを下にして並べ、８～１０分焼く。
（４）器に盛り、「サラリア」とポン酢を混ぜ合わせ、上にかける。
- グッド！
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