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豚肉ごまみそそうめん レシピ

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豚肉ごまみそそうめん
調理時間
エネルギー
474kcal
塩分
3.1g
野菜摂取量
2g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(1人分

豚もも赤身肉 50g
「ピュアセレクト サラリア」商品ページへ 大さじ1
すり白ごま 小さじ2
大さじ1/2
赤みそ 小さじ1
そうめん・乾燥 1束
めんつゆ・ストレート 1/2カップ
青じそ 3枚

豚肉ごまみそそうめんの作り方

(1)豚肉は細切りにし、「サラリア」とあえる。青じそはせん切りにする。

(2)フライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火を通し、Aを加えて炒め合わせる。

(3)そうめんをゆで、流水で洗い、水気をきって器に盛る。(2)をのせ、めんつゆをかけ、青じそをのせる。

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豚肉ごまみそそうめん レシピ
豚肉ごまみそそうめん
調理時間
エネルギー
474kcal
塩分
3.1g
野菜摂取量
2g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(1人分
豚もも赤身肉 50g
「ピュアセレクト サラリア」商品ページへ 大さじ1
すり白ごま 小さじ2
大さじ1/2
赤みそ 小さじ1
そうめん・乾燥 1束
めんつゆ・ストレート 1/2カップ
青じそ 3枚

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豚肉ごまみそそうめんの作り方
  1. (1)豚肉は細切りにし、「サラリア」とあえる。青じそはせん切りにする。
  2. (2)フライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火を通し、Aを加えて炒め合わせる。
  3. (3)そうめんをゆで、流水で洗い、水気をきって器に盛る。(2)をのせ、めんつゆをかけ、青じそをのせる。
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豚肉ごまみそそうめん へのコメント

さっぱりしたそうめんに豚肉でボリュームアップ。食べごたえがあって、ブタミンパワーで元気になります。

おにぎり21さん

グッド!

0

器と盛りつけで 涼しそうです

京の妖怪さん

グッド!

2

豚肉のごま味噌がとてもあいますね。

ぴぴぽさん

グッド!

9

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