料理区分
ジャンル
調理法
人数

ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえ
調理時間
エネルギー
49kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
56g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえの作り方

(1)ほうれん草はサッとゆで、4cm長さに切る。エリンギはヨコ半分に切って、タテ4等分にする。パプリカはせん切りにする。

(2)オーブントースターの天板にクッキングシートを敷き、その上に(1)のエリンギ・パプリカをのせて5分焼く。

(3)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のほうれん草、(2)のエリンギ・パプリカを加えてあえる。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

71

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

ほうれん草を使ったレシピ

もっと見る

関連特集

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 670件

おうちでピザ、つくる?
  • A.つくる!

    A
  • B.つくらないなぁ

    B

募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

コメントを見る

おうちでピザ、つくる?
ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえ レシピ
ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえ
調理時間
エネルギー
49kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
56g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ほうれん草 100g
エリンギ 1本
パプリカ(黄) 1/4個
溶かしバター 小さじ2
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 小さじ1
こしょう 少々

材料クリックで 3 Smile

ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえの作り方
  1. (1)ほうれん草はサッとゆで、4cm長さに切る。エリンギはヨコ半分に切って、タテ4等分にする。パプリカはせん切りにする。
  2. (2)オーブントースターの天板にクッキングシートを敷き、その上に(1)のエリンギ・パプリカをのせて5分焼く。
  3. (3)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のほうれん草、(2)のエリンギ・パプリカを加えてあえる。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

71

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする
ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえ へのコメント

エリンギのうまみと食感がよくて、ほうれんそう、パプリカと一緒に食べると美味しい。

ぱんだれっさーさん

グッド!

1

オイスターソースとほうれん草の組み合わせはは、定番ですがパプリカとオイスターソースのも相性バツグン!

smile 33さん

グッド!

1

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。