ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 49kcal
- 塩分
- 0.4g
- 野菜摂取量
- 56g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえの作り方
（１）ほうれん草はサッとゆで、４ｃｍ長さに切る。エリンギはヨコ半分に切って、タテ４等分にする。パプリカはせん切りにする。
（２）オーブントースターの天板にクッキングシートを敷き、その上に（１）のエリンギ・パプリカをのせて５分焼く。
（３）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のほうれん草、（２）のエリンギ・パプリカを加えてあえる。
- グッド！
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