OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえ

ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえ(ほうれん草+パプリカ（黄）を使ったレシピ)

ほうれん草やパプリカ（黄）を使った人気の副菜レシピです。

10分

ほうれん草やパプリカ（黄）を使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    ほうれん草はサッとゆで、４ｃｍ長さに切る。エリンギはヨコ半分に切って、
    タテ４等分にする。パプリカはせん切りにする。

  2. 2

    オーブントースターの天板にクッキングシートを敷き、
    その上に（１）のエリンギ・パプリカをのせて５分焼く。

  3. 3

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のほうれん草、（２）のエリンギ・パプリカを
    加えてあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー47 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質1.6 g
  • ・野菜摂取量※56 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ほうれん草×エリンギ」のレシピ「ほうれん草×パプリカ（黄）」のレシピ「エリンギ×パプリカ（黄）」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do」オイスターソース