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キャ ベツの八宝菜風
えびやキャベツを使った人気の主菜レシピです。
材料（4人分）
つくり方
1
えびは尾のひと節を残して殻をむき、背ワタを取り、Ａで下味をつけておく。3
フライパンに油大さじ１を熱し、（１）のえびを炒め、いったん取り出す。4
同じフライパンに油大さじ２を入れ、（２）のキャベツ・にんじん・たけのこ、
もやしの順に加えて炒め、（３）のえびを戻し入れて炒める。5
火を止めて「Cook Do」を加え、再び火をつけて軽くからめる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー194 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質11.5 g
- ・野菜摂取量※108 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「瀬戸のほんじお」
「Cook Do」八宝菜用
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