ピリ辛中華やっこ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 184kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 65g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（1人分）
| 絹ごし豆腐 | 1/3丁 |
|---|---|
| きゅうり | 1/4本 |
| セロリ | 1/8本 |
| ゆでたけのこ | 10g |
| 干しえび | 2尾 |
Ａ 「ピュアセレクト サラリア」 | 大さじ1 |
| Ａ しょうゆ | 少々 |
| Ａ 「Cook Do」熟成豆板醤 | 少々 |
| Ａ にんにくのみじん切り | 1/8片分 |
| Ａ しょうがのみじん切り | 1g |
ピリ辛中華やっこの作り方
（１）きゅうりは粗みじん切りにする。セロリはスジを取り、ゆでたけのことともに粗みじん切りにする。干しえびも粗く刻む。
（２）ボウルにＡを混ぜ合わせ、（１）のきゅうり・セロリ・ゆでたけのこ・干しえびを加えてあえる。
（３）器に半分に切った豆腐を盛り、（２）をのせる。
- グッド！
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