かにとチンゲン菜のおかゆ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 213kcal
- 塩分
- 2.1g
- 野菜摂取量
- 26g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
かにとチンゲン菜のおかゆの作り方
（１）小鍋に熱湯を沸かし、チンゲン菜をサッとゆでて取り出す。
（２）（１）の小鍋の湯を捨て、「白がゆ」、｢干し貝柱スープ｣、かに缶を半量を入れて火にかけ、煮立ったら溶き卵を流し入れる。
（３）器に盛り、（１）のチンゲン菜、残りのかに缶をのせる。
- グッド！
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「味の素KK干し貝柱スープ」のご紹介
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