オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

いんげんのかきたま汁

いんげんのかきたま汁(さやいんげん+ほうれん草を使ったレシピ)

さやいんげんやほうれん草を使った人気の汁物レシピです。

15分

さやいんげんやほうれん草を使った人気の汁物レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    いんげんはスジを取って斜め３ｃｍ長さに切る。ほうれん草は３ｃｍ長さに切り、
    塩少々を入れた熱湯でサッとゆでて水にとり、水気をしぼる。卵は溶きほぐす。

  2. 2

    鍋に水、「ほんだし」の半量を入れて煮立て、（１）のいんげんを加え、
    弱火で２分煮て、（１）のほうれん草を加える。

  3. 3

    残りの「ほんだし」を加え、Ａで味を調える。Ｂの水溶き片栗粉を混ぜながら加えて
    煮立て、とろみをつける。（１）の溶き卵を糸状に流し入れ、火を止める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー45 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質3.8 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「さやいんげん×ほうれん草」のレシピ「さやいんげん×卵」のレシピ「ほうれん草×卵」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとり�ひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「ほんだし」