たらのみそ汁 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 88kcal
- 塩分
- 2.4g
- 野菜摂取量
- 13g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
たらのみそ汁の作り方
（１）たらはひと口大に切り、塩をふってしばらくおく。豆腐は２ｃｍ角に切り、ねぎは２ｃｍ幅のぶつ切りにする。
（２）鍋に水、「ほんだし」の半量を入れて煮立て、（１）のたらを加えて弱火で５分煮る。さらに（１）のねぎを加え、３分煮る。
（３）（１）の豆腐を加え、みそを溶き入れて残りの「ほんだし」を加えてひと煮立ちさせる。
（４）椀に盛り、お好みで七味唐がらしをふる。
- グッド！
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