新ごぼうのサッと炒め レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 180kcal
- 塩分
- 0.5g
- 野菜摂取量
- 85g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
新ごぼうのサッと炒めの作り方
（１）ごぼうはよく洗ってピーラーなどで大きめのささがきにし、水に放して水気をきる。クレソンはザク切りにする。
（２）フライパンに（１）のごぼうと「サラリア」を入れて混ぜ合わせ、中火で炒める。Ａを加えて炒め合わせ、火を止めて（１）のクレソンを加えて混ぜ合わせる。
（３）器に盛り、ごまをふる。
- グッド！
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