ズッキーニのミルフィーユ揚げ 20 分 ズッキーニや鶏ひき肉を使った人気の主菜レシピです。 20 分 #20分以内 #栄養バランス #メイン料理 #洋風 #夏レシピ #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 24 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ズッキーニ・3cm太さのもの 1本 ドライトマト 4枚 鶏ひき肉 80g 玉ねぎ・みじん切り 大さじ2(20g) 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/4 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 薄力粉 少々 薄力粉 大さじ4 水 大さじ4 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 ベーキングパウダー 小さじ1 「AJINOMOTO サラダ油」 適量 レモンの輪切り 2枚 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ズッキーニは3mm厚さ、7cm長さの斜め薄切りを12枚切る。ドライトマトは水でもどし、粗みじん切りにする。 2ボウルにA、(1)のドライトマトを入れ、混ぜ合わせる。 3(1)のズッキーニに薄力粉少々をつける。ズッキーニ、(2)の具、ズッキーニ、(2)の具、ズッキーニの順にはさむ。同様にあと3個作る。 4混ぜ合わせたBの衣を(3)につけ、170℃の油で揚げる。 5器に盛り、レモンを飾る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー302 kcal ・塩分0.8 g ・たんぱく質9.9 g ・野菜摂取量※108 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 洋風 # 夏レシピ # 20分以内 # 味の素KK コンソメ # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 24 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・レンジで簡単!ツナブロッコリー ・チーズフォンデュ風コーンクリーム 副菜 汁物 ・キャベツとハムのコンソメ風味 ・ポトフ風ポタージュ 副菜 汁物 ・ほうれん草とひじきのサラダ ・スーグラパン 副菜 汁物 ・セロリとりんごの浅漬け ・豆腐とねぎのオニオンコンソメ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ズッキーニを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 やわらか鶏むねステーキ トマトソース #鶏肉 #メイン料理 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 なすとズッキーニの味噌マヨグラタン #20分以内 #なす 夏野菜としらすのペペロンチーノ #調理時間 #20分以内 ズッキーニのスペイン風オムレツ #20分以内 #簡単・時短 ズッキーニと豚肉の青じそ炒め #調理時間 #20分以内 ズッキーニのチーズ焼き #野菜たっぷり #火を使わない にんじんとズッキーニのしりしり #5分以内 #簡単・時短 ズッキーニとマッシュルームのグリル #10分以内 #簡単・時短 他のズッキーニ人気レシピを見る(135件) 鶏ひき肉を使ったレシピ そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ かぶと鶏ひき肉のそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 鶏だんご鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏団子とひらひら人参のスープ野菜 #10分以内 #簡単・時短 鶏そぼろ丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり 鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯 #火を使わない #ひき肉 かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの #20分以内 #野菜たっぷり ふんわり鶏だんご鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 他の鶏ひき肉人気レシピを見る(266件) 関連するレシピ 「ズッキーニ×ドライトマト」のレシピ 「ズッキーニ×鶏ひき肉」のレシピ 「ドライトマト×鶏ひき肉」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 他の「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ズッキーニのミルフィーユ揚げ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏ひき肉 A鶏ひき肉