帆立のねぎ塩焼き レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 80kcal
- 塩分
- 0.5g
- 野菜摂取量
- 13g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
帆立のねぎ塩焼きの作り方
（１）帆立貝柱は厚さを半分に切り、「やさしお」をまぶす。
（２）ねぎはみじん切りにし、ごま油を加えて混ぜ合わせる。
（３）アルミホイルの上に（１）の帆立貝柱を並べ、（２）を上にのせ、オーブントースター（６００Ｗ）で焼く（予熱なしで１０分、予熱後８分）。
（４）器に盛り、貝割れ菜を散らし、レモンを添える。
- グッド！
22
0件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「やさしお」のご紹介
「やさしお」は減塩をサポートするお塩です。いつもと変わらない塩味で塩分を5...
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,403件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
