ブロッコリーとじゃこの和風あえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 154kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 64g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（1人分）
| ブロッコリー･1/4株 | 75g |
|---|---|
| ちりめんじゃこ | 10g |
「ピュアセレクト サラリア」 | 大さじ1 |
| Ａ しょうゆ | 小さじ1/2 |
| Ａ おろししょうが | 少々 |
| Ａ 「ほんだし」 | 少々 |
ブロッコリーとじゃこの和風あえの作り方
（１）ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。
（２）器に（１）のブロッコリー・じゃこを盛り、｢サラリア｣、Ａを混ぜ合わせたものをかける。
- グッド！
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