オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

かぶのえびそぼろあん

かぶのえびそぼろあん(えび+かぶを使ったレシピ)

えびやかぶを使った人気の主菜レシピです。

20分

えびやかぶを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    えびは殻と尾を除き、背ワタを取ってこまかく刻む。
    塩少々（分量外）を加えた熱湯で湯通しして、水気をきる。

  2. 2

    絹さやは色よくゆでて冷水に取り、斜めに半分に切る。
    かぶは茎少々を残して皮を厚めにむく。

  3. 3

    鍋に分量の水を沸かし、｢ほんだし｣、Ａを入れ、（２）のかぶを加えてフタをして、
    弱火でかぶがやわらかくなるまで１０分ほど煮る。

  4. 4

    （１）のえびを加えてＢの水溶き片栗粉を混ぜながら加えてとろみをつけて
    １～２分煮る。器に盛り、（２）の絹さやを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー99 kcal
  • ・塩分2.5 g
  • ・たんぱく質10 g
  • ・野菜摂取量※148 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「えび×かぶ」のレシピ「えび×絹さや」のレシピ「かぶ×絹さや」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」

「瀬戸のほんじお」