オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

もやしとゆで豚のサラダ

もやしとゆで豚のサラダ(豚ロースしゃぶしゃぶ肉+きゅうりを使ったレシピ)

豚ロースしゃぶしゃぶ肉やきゅうりを使った人気の主菜レシピです。

20分

豚ロースしゃぶしゃぶ肉やきゅうりを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「Cook Do」棒棒鶏用

つくり方

  1. 1

    にんじんはせん切りにする。もやし、にんじんは下ゆでし、ザルに上げる。

  2. 2

    きゅうりはたたききゅうりにし、塩をふり、しんなりしたら水気をきり、
    食べやすい大きさに切る。トマトは薄切りにする。

  3. 3

    豚肉は湯通しし、ザルに上げ、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ボウルに（１）のもやし・にんじん、（２）のきゅうり、（３）の豚肉を入れ、
    「Cook Do」を加え、混ぜ合わせる。

  5. 5

    器のまわりに（２）のトマトを飾り、（４）を盛り、くるみを散らす。　

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー329 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質17 g
  • ・野菜摂取量※178 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「豚ロースしゃぶしゃぶ肉×もやし」のレシピ「豚ロースしゃぶしゃぶ肉×にんじん」のレシピ「もやし×にんじん」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「Cook Do」棒棒鶏用