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ブロッコリーと玉ねぎのスープ

ブロッコリーと玉ねぎのスープ(ブロッコリー+玉ねぎを使ったレシピ)

ブロッコリーと玉ねぎで！みどり鮮やか、家族みんなが喜ぶスープを作ろう

10分

ブロッコリーと玉ねぎで！みどり鮮やか、家族みんなが喜ぶスープを作ろう

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材料（2人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは小さく切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋に分量の水を入れて沸かし、（１）のブロッコリー・玉ねぎ、「コンソメ」を加えて煮る。野菜がやわらかくなったら、こしょうで味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー23 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質1.8 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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