ヘルシー金目鯛の煮付け レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 193kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 10g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
ヘルシー金目鯛の煮付けの作り方
（１）ねぎは４ｃｍ長さに切る。
（２）鍋にＡ、「パルスイート」、「ほんだし」を入れて火にかけて沸騰したら、きんめだい、（１）のねぎを加え、クッキングシートで落としぶたをして火が通るまで中火で焦がさないように煮る。
（３）器に（２）のきんめだいを盛り、（２）のねぎを添えて（２）の煮汁をかける。
- グッド！
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