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ほうれん草と長いものスープ
ほうれん草や長いもを使った人気の汁物レシピです。
材料（4人分）
つくり方
1
ほうれん草は２ｃｍ長さに切り、長 いもは３ｃｍ長さの拍子木切りにする。えのきだけは根元を切る。2
鍋にＡを入れて煮立て、（１）のえのきだけを加えて煮る。火が通ったら、（１）のほうれん草・長いも、しょうゆを加え、サッと煮、塩・こしょうで味を調える。3
器に盛り、ごま油をたらす。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー41 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質2.1 g
- ・野菜摂取量※34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「丸鶏がらスープ」
「瀬戸のほんじお」
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