油揚げとねぎのきんぴら レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 69kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 43g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
油揚げとねぎのきんぴらの作り方
（１）ねぎは斜め薄切りにし、大根の皮はせん切りにする。油揚げは短冊切りにする。
（２）鍋にオリーブオイルを熱し、（１）の油揚げ・ねぎ・大根の皮の順に入れて炒め、Ａで味を調える。
＊お好みで粗びき黒こしょうをふってお召し上がりください。
- グッド！
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