さけポテトサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 341kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 111g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 甘塩ざけ | 1切れ |
|---|---|
| じゃがいも | 2個 |
| きゅうり | 1本 |
| 玉ねぎ | 1/3個(80g) |
「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| 「ピュアセレクト サラリア」 | 大さじ2 |
| Ａ いり白ごま | 小さじ1/2 |
| Ａ こしょう | 少々 |
さけポテトサラダの作り方
（１）耐熱容器にさけをのせてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱し、皮と骨をはずしてほぐす。
（２）じゃがいもはラップに包んで電子レンジで３分加熱し、ふきんなどに包んで皮をむき、大きめにくずす。
（３）きゅうりは斜め薄切りにし、玉ねぎは薄切りにして塩をふり、しんなりしたら水気をしぼる。
（４）ボウルに「サラリア」、Ａを入れて混ぜ合わせ、（１）のさけ、（２）のじゃがいも、（３）のきゅうり・玉ねぎを加えてザックリとあえる。
- グッド！
72
3件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「ピュアセレクト サラリア」のご紹介
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,489件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
